雜七雜八 · 2018-04-25
最近很難專心 不管做什麼都 無法集中注意力 請問有沒有什麼小撇步呢
我覺得這篇文章不錯：重新找回專注力
我自己的方法很簡單，就是不要訂下太嚴苛的目標，然後如果累了就適當的休息。
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