你好哦~謝謝來信

抱一個先(*´∀`)~♥

多虧你我上網查了一下才知道這名詞耶˙口˙

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=66953

也想起過去不論大考還是面試

涵都是抱病上場OAO

因為也是超級容易緊張的人啊

所以特別能體會你的心情

睡不好這裡痛那裡痛然後接著感冒..

真的很慘很慘QQ 

也讓我下定決心要改善這問題(握拳

其實這些大部分都是自己造成的心理壓力

除了事前的充分準備 

還可以想像(模擬)當時氣氛XD

別去擔心要是搞砸了怎辦  這時要往好的方向想

多深呼吸  讓腦袋冷靜下來

告訴自己一定會很順利!

盡力了就好  告訴自己已經很棒了

畢竟再多的自責也改變不了事實

別讓過度緊張導致無法發揮實力

最後遺憾收場阿>口<

有一句話  與你分享：

「堅持比努力更讓人尊敬」

我們都感受到你的認真囉

調整心態重新開始吧~!

大家一直都會在這陪伴你鼓勵你

相信你也能找到讓自己平靜下來的方式呢 : )

期待你下次再來信分享~

祝福你唷ヽ( ° ▽°)ノ

一切都會越來越好的♡

BY . 涵