莫名的悲傷

身體健康 · 2019-03-10

今天呢!我不知道為了什麼事情而哭泣,但是我發現我最近為了小事情而哭泣,而且會有自殘的念頭.像今天看到我喜歡的韓國女團,但。。又想哭了,我是不是得了憂鬱症。。


蓋世太保

嗨!你好,這裡是幽蘭

 

幽蘭很難直接的告訴你你有沒有憂鬱症

即便幽蘭本身自己就是憂鬱症的患者

不過幽蘭可以給你幾篇資料讓你看看

小鬱跟憂憂子的不同

點我

跟一些心理測驗

點我

可以先讓你試著做看看

評估一下自己的狀況

 

不過幽蘭覺得

還會哭是一個好的現象

代表情緒有可以發洩的方法

不會累積在心裡頭

想哭的時候就用力的哭吧

即使是把自己一個人獨自關起來

就這樣一個人哭到睡著也沒關係

偶爾,也享受一下想怎麼做就怎麼做的生活吧

 

By空谷幽蘭