你好~

我有時候也會突然沒來由的沒自信或是突然憂鬱

以前會自己忍著，或是躲在被窩裡哭泣，因為有時候跟家人講，家人未必能懂自己的心情

有一陣子會用吃東西或是打遊戲抒發，可是這樣容易變胖，而且零用錢不夠QWQ

現在是因為有著信任的朋友，我都抓著他狂抱怨，不過我不是把負面情緒一口氣倒出來，有點像是聊天那樣把自己不好的心情慢慢講出來

不然你也可以多來解憂寄信，說說你心情不好的點

大家都會傾聽的：）

希望我的答案可以幫助到你

如果還有問題，歡迎你的來信ฅ'ω'ฅ

By璐璐