你好~我是雙笙~謝謝你的來信呦(○'ω'○)

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其實短期之內想要明顯瘦身的方法基本上沒有，即便真的有那一定也很傷身。

瘦身基本上是需要運動的，如果只單靠著減少吃食而去瘦身，通常復胖也是非常快的!!

有時我們為了減肥少吃，而這通常只是減去身體水分之類的，當你吃了東西後，體重又會變回來。

減肥是需要長期的抗戰，要吃的好也要多多運動，這才是最健康的呦!!

By雙笙