該怎麼調適心情

我和前男友是班對，因為要學測而分手。
分手後距離學測還有一段時間，我開始發現他和同班的a女靠很近，常常一起檢討題目什麼的，我一開始不以為意，只想說他們是學術交流。
但學測完他們還是常常膩在一起，坐隔壁啊,分組一起之類的，雖然分手的時候沒有白紙黑字的寫之後會復合，但是當時的我對他的行為是覺得很莫名其妙的，在這段期間我還是有和前男友聊天，幾乎每天都有，一直想提起這件事，但就怕只有我自己在這邊糾結，就怕他只用一句"我們不是早就分手了。"來回應我。
很明顯他已經不喜歡我了，我也不打算挽回，但是每每看到他和a一起，心中就會無法抑制的覺得煩躁和難過，而且直到畢業之前都要忍受這景象，請問要怎麼做才能不這麼難過？
謝謝辛苦的看完我的問題:-)

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24比利