負面情緒

雜七雜八 · 2019-02-28

請問各位使者
最近面對很多事情
課業壓力
偶像離開原本的團體
....
讓我有不少負面情緒

有什麼方法能改善嗎


蓋世太保

您好~

感謝您的來信,看到您的來信讓我有無限青春美好湧上心頭(笑),生活中會出現許多壓力,在面對壓力的當下總是會不知所措,以前面對課業上的壓力,我會與同學一起念書和飆罵來宣泄,能跟朋友一起勉勵一起前進是個不錯的方法,然而回過頭看這段回憶也是美好的,面對壓力可以聽音樂或找人傾訴都是不錯的,偶像離開原本的團體難免有些失落,但你也可以上網支持他繼續給他打氣,希望這些對您有幫助。

By 夏雨