不能哭，但是哭，可以是紓解壓力的管道。

我已經長大了，所以不可以哭
在職場要堅強，所以不可以哭
最近我發現了一個小秘密

如果真的被罵了，受委屈
真的真的好想哭，只要捏自己
很用力很用力的捏

捏到有痕跡，感覺到痛
就不會哭了
捏在手臂會有人問，所以要捏在其他人看不到的地方。

我不能哭
如果做錯事，一定要懲罰自己
這樣才會記得要改過來

所以我偷偷撞牆壁
有一點痛，但是下次不會再犯錯了

對不起，我是個很壞的人
容易犯錯又愛哭
我會努力不要犯錯和哭泣

所以，這是最後一次了
讓我偷偷說，偷偷哭
我不會哭了，哭不能解決問題

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蓋世太保