會考

人生經歷 · 2019-02-25

會考要到了,壓力好大,沒辦法穩定心情怎麼辦?
可以給我幾個方法嗎?


蓋世太保

嗨 你好啊 我是星空瓶

如果壓力大,就別一直逼自己在那個空間,你可以出去走走、跑跑步,讓自己流汗也能把注意力分散掉,這樣你才能把壓力排解出來

釋放壓力才能讓你有更多的勇氣去面對考試,對於吸收的效率也會好很多

加油~考試給自己太大的壓力,反而在考場上沒辦法發揮自己原本的能力,對給自己喘息的空間,才能勇敢對抗會考!

BY星空瓶(๑•̀ㅂ•́)و✧