無法知道心情不好的原因

清茶淡話 · 2019-02-08

你好~
我最近不知道為什麼心情很沉重開心不起來....(。ŏ﹏ŏ)
我找不到原因...所以很煩
我想要強迫自己很樂觀很開朗,我不知道這樣對不對.....(ಥ_ಥ)
小汶上
祝你新年快樂!


蓋世太保

嗨~小汶你好( ´▽` )ノ

假如逼迫自己要樂觀要開朗,內心深處的自己是否會反彈呢?

你可以試著做一些你喜歡的事情,像是跑步、看電影、吃零食等等,做一些能讓自己開心的事,藉由外物來掃走煩悶的氛圍(⌒∇⌒)

逼迫自己的話,說不定會有反效果

不如就趁機好好的犒賞自己吧!

喜歡陽光嗎?最近的天氣好像不錯,曬曬太陽也能有滿滿的正能量呦♡

歡迎下次的來信

祝可愛的小汶新年快樂、一切順心呦

By晴