哈囉，謝謝你的來信♡

在準備考試的時候，我也曾經有一段這樣難熬的日子，每天是靠著意志力堅持下去，不斷告訴自己會好的、會過去的，家人雖然沒有說什麼，但他們只要稍微一句重了一點的話，我就會躲到房間哭，然後邊哭邊寫遺書之類的。但後來還是撐過來了，靠著自己慢慢的調適，還有身邊朋友的支持，那時候我都會用文字紀錄自己，不是日記，比較像是破碎的一些話，現在好很多的我在去閱讀，反而有一種說不出的感覺。這就是過程吧！憂鬱是心靈上的一種感冒，當然可以藉由藥物以及醫生治療，但感冒也可以用偏方(?)對吧，例如多喝水、多休息等等，所以憂鬱也是可以的~你可以多和自己說說話，寫寫字來轉移注意力，如果你信任我的話，也可以把你的情緒告訴我，我會努力盡快回覆你，也會好好傾聽你和理解你♡

如果時間允許，也可以和朋友來場旅行，或是自己出去一個地方散散心，可以是城市的一角，也可以去爬山，我覺得都是不錯的放鬆活動哦~

真的很謝謝你的來信，抱歉因為前些日子過年比較忙所以慢回覆，讓你久等了(Ｔ▽Ｔ)

祝你順心平安、一切都好。

By.同為獅子女的寧♡