生涯規劃 · 2019-01-31
我是國三生,接近會考了,最近壓力常大到喘不過氣,心情超差。有什麼辦法解決嗎?
嗨呀~你好(○'ω'○)
即將面臨下一個階段
心裡的壓力和焦急一直充斥著你現在的生活
當你開始著急開始擔心時,就先離開書桌走走吧!
深呼吸幾下後,心能靜下很多
當老師、同學或家人一直緊迫你的時候,請當耳邊風吧!別讓他們的言語影響到你的步伐
無論成績好壞,只要你盡力就好,那就是你最好的樣子,待你努力過後平心靜氣的上戰場,就連幸運都會眷顧你的
偶爾就休息一下吧!(搥背
橡皮筋拉的太緊是會斷的呦
願你一切順心
歡迎下次的來信
By晴