你好呀~

由於虛擬搗蛋創造歡樂中，因此由小惡魔代勞回信囉~

希望親愛的不會介意嘿~~(抱

摁...渚想先問問親愛的為什麼會想上網做那些相關自我檢測呢?

其實渚以前也都會做啦~只是後來發現其實網路上的自我檢測，多少還是有些信效度的問題，所以做做就好，別太認真囉~

阿阿不過當然還是有些比較專業的自我檢測網站，像是董氏基金會的，但不管怎麼說，那畢竟還是自我檢測呀~

其實渚覺得自我檢測有時看看就好，因為一方面那畢竟不是專業人士的專業評估，另一方面自我檢測其實和親愛的當下的情緒和意識很相關哦!

假設今天親愛的是在心情好的情況下去測，和在心情平穩情況下，在和心情不好的情況下測，也許測出來的結果就會完全不同了呢~

而通常我們會去找這些自我檢測來測，有很大的機率，我們當下是處在情況較差的狀態中，因此測出來的結果也就有可能更加負面化了喔

因此，如果親愛的很擔心很在意的話，渚會建議不妨就和媽媽溝通一下，接著去看看醫生，將自己的狀況交由專業人員來評估，這樣也會比自己擔心及胡亂猜測來的好哦~(摸頭

至於檢測出來如果沒生病的話，那也很好呀~(抱

代表親愛的只是這陣子遇上些事情，情緒不美麗而已，那就好好照顧自己，讓自己慢慢好起來就好啦~ʕ•̀ω•́ʔ✧

渚想經過專業人員的評估所得出的結果，也能讓親愛的比較安心，比較不會再獨自一人猜想著自己到底有沒有生病了吧(摸頭

畢竟渚不是專業人員，因此也無法告訴親愛的，你是不是暫時性憂鬱呢...

既然這憂鬱已經斷斷續續好多年了，那渚更會建議親愛的就去找專業人員看看吧!

精神科醫生、諮商心理師等等都可以，相信他們都會告訴你答案，並提供當下你所需的協助給你的

畢竟一直這樣下去也不是辦法呀，而且渚想親愛的一定也不好受吧...(抱

不如就給自己一個機會去看看，如何~ (๑•̀ㅂ•́)و✧

渚也會在這邊陪著你的~♡

祝親愛的一切順心、心情出太陽哦~ ヾ(´∀｀)ﾉ

天氣好冷呢，親愛的要多注意保暖別著涼囉~

最後謝謝親愛的來信~~

by 夢渚