一個人有時候會突然泛上情緒，一種莫名的哀傷，一種憂鬱的心情。
明明沒有發生任何事，就自己這樣軟弱掉了，好像被憂鬱的水掩埋一樣，不自覺的哭著，好委屈。
然後就開始胡思亂想，想著自己很糟糕，曾經做過什麼感覺傷人的事，然後繼續責備自己的不好。
這樣是憂鬱症的狀態嘛？如果又犯了我可以怎麼做？
頻率大約至少1~2個月1次，每次都要哭過很累很累才停止，沒辦法去讀書聽音樂什麼的。

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李組長