啊…真的好痛苦啊…
我明明才14歲 有著輝煌的人生為什麼我這麼想死,我想要結束了。我什麼都做不好,不會讀書沒有才華這世界不需要我,拼命告訴自己不要那麼負面,結果呢…拜託救救我吧我需要去看醫生我病了我很清楚,可是 沒有人知道,我怕我提出這個要求他們不會理我,只以為是青春期,我真的快受不了了,太痛苦了,你們可能都告訴我一個國中生有什麼好憂鬱的有什麼好去死的 自殘自殺就是太幼稚不准這樣做,是人都可以擁有憂鬱的時候吧…現在我連死亡的選擇都沒有嗎?我腦中像是有著天使跟惡魔,真的就在腦中互相扯著我,就像要分裂一樣的感覺…現在天使正扯著我並對我講“妳高中會更好的因為周邊的人都消失了痛苦也會消失的,你會有更喜歡妳的人會有幫助你的人還會賺大錢呢”,惡魔也正扯著我並對我說“該死的廢物你啥都不會快去死吧沒有人在意你對吧?為什麼不一切都結束了呢?活下一個人生吧”,真的不知道了,每天在我腦袋了扯來扯去真的好累。
啊…為什麼別的國中生受傷用畫的傷口卻被發現我的是真實的卻沒有人發現……為什麼不需要別人幫助的卻得到了幫助而我需要幫助卻沒有任何幫助?為什麼你們看到我傷口時只問我怎麼用的然後說個理由你們就敷衍過去?為什麼我哭的時候沒有人安慰我你們哭的時候我卻是第一個過去擁抱的?是我太微笑憂鬱症嗎?
救救我吧 找一個醫生給我吧 換我輝煌的人生吧
不過……我好像又沒事了,哭又哭就好了,看看KPOP偶像的影片又會恢復好心情感覺好像好了,遇到朋友他們一起玩時就偶爾提不起勁大多數時間還是很開心的雖然也很常不懂他們笑什麽卻跟著笑,但只要一點點的負面靠近我我就會整個被吞噬,是抗壓太低嗎?嗯…到底是怎麼了
我還會好想讓我的死是成為他殺的,我還想了很多很多手法,或是殺掉那些人之後再自殺,我又是怎麼了?嗯…不要擔心,我不會去做的,那都只是想而已,他們有自己的人生對吧
晚上好
親愛的朋友
我也曾經14歲過,也曾覺得這世界上沒有人懂我
陷入覺得自己真的病了的情緒時,我會寫日記
將一切的不滿及苦悶發洩出來
在還沒開始寫日記前,我多次懷疑自己的憂鬱程度是需要看醫生的
但身邊的人總覺得沒這麼糟,於是我也放棄向他人求助了,轉而向自己求助
將一切的不滿、憤怒、悲傷與快樂的事情毫無保留寫在日記裡
開始寫日記後,情緒被自己聽見了,這樣的狀況也漸漸好轉,情緒也更穩定
無論有沒有憂鬱症,我都會鼓勵來信者寫日記
希望你能夠試試,相信會有很大的幫助
你並非無能,只是時候未到
就像雛鳥明明有翅膀卻飛不起來是因為還不夠成熟,並不是牠沒有飛翔的潛能
未成熟卻急著飛反而會摔死
不要急,慢慢來
別用現在的能力預期未來的你
14歲的你,潛力無窮
新開始就是解脫?
就我來說,國中時曾期望高中會過得更好,然而高中卻更痛苦
高中時又期望到了大學能解脫
總是在祈禱人生下一個階段會更好,但好像都陷入更痛苦的環境
與其總是將希望寄託在未來,學著愛自己才會真正的解脫
關心自己的身心健康,做自己想做的事
我會誠心建議你開始思考自己喜歡甚麼
對學生來說,能走自己喜歡的路才是在義務教育中的解脫
不知道現在說這些你能不能接受,但我確實是找到喜愛的事物後才快樂起來
這種充實感勝過任何安慰和鼓勵
能帶給你美好人生的不是別人,正是你自己
希望他人理解自己心情卻不被人注意的感受我能明白
但千萬別用傷害自己或他人的方式吸引他人注意
如果你需要有人聽你說說你的不滿及苦悶,可以寫信給我或其他使者
讓我們知道你需要甚麼幫助,當你疲憊時能有人對你說聲辛苦了
傷心的時候要說,不要劃手臂
說出來我們才能陪伴你,劃在手臂上你感到痛,但心中的苦悶不會解決
很抱歉讓你等了這麼久,感謝你的耐心等待
祝有個美麗的夜晚~