嗨 不好意思讓你久等了
由於李組長業務繁忙所以由 那個人代回

先來回答信中壓力大到哭是什麼感覺?
幾年前 因為下定決心立下了目標
抱著破釜沉舟的心情去面對
面對著從未接觸過的領域
甚至從來沒想過會去接觸
不到半年的時間要準備專業科目與共同科目
學習的過程中也常受到挫折
因為寫出來的東西與答案不一致
儘管挫折但還是要不停克服與前進
隨著考試日期已經迫在眉睫
但仍達不到自己的目標
發現根本完全讀不完
每次學習歷程上除了學習
還參雜著
焦慮(1.學習過的題目遺忘或無法迎刃而解 2.畏懼著失敗的未來 3.想著失敗代表著這些時間的準備都前功盡棄 4.外在期望壓力 5.自我期許的落差 6.學習的過程上是否有遺漏沒學到 7.書根本讀不完etc.)
矛盾(以上因為焦慮而出現想自我設障的矛盾想法)
恐懼(綜合焦慮與矛盾)
不停循環

焦慮、矛盾與恐懼並存於情緒時
可能會引發情緒失控而潰堤
平時睡眠時間可能夢到考試失利等負面情境出現
對其他的生活習慣也可能被改變
以上是自己親身經驗
希望有幫助你理解
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英文每個人練習的方式不同
可能讀雜誌、視頻或其他管道
按照個人習慣找出最適合自己的學習方式

加油 辛苦了
祝考試順利
by 那個人