菜是有熱量的，只吃菜餓不死，但長久以後會營養不良，便會生病喔～

飲食均衡還是很重要的，若懶得煮飯其實可以買一些微波食品，或即時快煮的東西備在家裡，

像包子水餃，要吃的時候蒸一下還是水煮一下也都很方便喔～

不過關於飲食還是建議詢問飲養師比較專業喔～

至於歷史，就不是我的專業摟ＱＡＱ

老小孩