親愛的，

不知道最近是發生什麼事情了嗎？可以試著跟anna說說嗎？是什麼樣的事情讓我們產生這樣難受的感覺和想法？(*˘︶˘*).｡.:*♡

親愛的，我們的心情和思想常常會被周遭的人事物所左右，就像anna常常因為連續的下雨天而感到煩躁厭世或鬱悶｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

所以試著觀察是什麼樣的導火線讓我們產生這樣的想法anna覺得是我們可以練習的課題

親愛的，很多時候人會為了能在這個現實而殘酷的世界生存下去而選擇偽裝，偽裝久了就漸漸忘了當初最真誠的自己，以為就應該這樣，就像長大了開始學習化妝，漸漸地就好像出門就一定要化妝，忘了我們其實小時候素顏也可以很開心(｡>﹏<｡)

親愛的，anna曾經看過一個句子，已經忘記原文是如何但大概的意思是說：在我們發覺這個世界的殘缺和不完美後，我們要做的不是帶著厭惡的心情急著去推翻它，而是先試著努力去看到它微弱的美好的那些光點，然後再用這樣珍惜的心情溫柔地指出要修改的地方٩(๑òωó๑)۶

親愛的，每個人都有不美好的地方，anna也會為了一張要放到社群軟體的照片在那邊調顏色調光度弄半天，但是anna更希望大家在完整認識anna後再評價(不然anna在大家心中就只是一個愛美的大學生嗚嗚嗚嗚嗚嗚)｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

去看到這些美好不是要粉飾太平，而是懷著煩躁的心情我們很難把事情做得周全，自己也會被這樣的情緒搞得很痛苦｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

親愛的，anna不知道你身邊發生了什麼事情讓我們有這樣痛苦的感覺，anna也沒有要指責親愛的你，只是anna根據自己的經驗覺得現下我們可以努力的是去看到這些虛偽背後那微弱的光點٩(๑`^´๑)۶

這真的很難，anna真的試過所以清楚，但是anna的經驗讓anna必須說這是有效的方法所以推薦給親愛的你(anna不是直銷也沒有收廣告費XD)(ﾉ´∀｀*)

親愛的，我們可以試著那一本小小的本子，每天讓自己寫三條「感謝」(*˘︶˘*).｡.:*♡

可以謝謝同學今天借我橡皮擦、謝謝媽媽幫我煮宵夜、謝謝朋友幫我拍了大長腿等等等

然後給自己一點時間，畢竟仙履奇緣裡面說過：「就算是奇蹟也需要時間」，所以我們努力去做然後給時間去施展魔法ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

親愛的，祝福你早日找回開心的笑臉，如果有什麼困難或是煩惱都歡迎再來跟anna說喔(*˘︶˘*).｡.:*♡

或是我們想到是發生什麼事情導致我們會有這樣的感受的，也歡迎來跟anna討論喔，畢竟知道事情我們比較能對症下藥呢(๑•̀ㅂ•́)و✧

我是anna，聖誕快樂hohoho