最近不知道自己幹嘛
變得很憂鬱,很容易大哭
很想逃到沒人認識自己的地方
總是想把自己悶在房間
變得疑神疑鬼,很容易害怕
精神變得混亂
時常想要自殺
總是想要糟蹋自己
因為覺得自己很沒用,什麼都不好,像廢物
也總是為了別人的期待活著
無法做自己想做的
如同傀儡般,很累
有時候不知道自己是誰
也無法控制自己的情緒
變得很複雜
很容易脾氣暴躁,憂鬱,想不開
不然就是時常哭
我常覺得自己精神不正常
但別人總覺得我很樂觀
不會發生什麼事
但我其實很脆弱
嗨呀~你好(○'ω'○)
很抱歉晚些時日才回覆你的來信,希望沒有造成你的困擾
很感謝你願意向我們訴說你的心情呦
「你表現出來的樣子,在別人的眼裡看起來很樂觀」,這也是晴有一段時間憂鬱症的時候,同學都不相信晴心裡狀態不好的理由
不過親愛的,會有這樣的情緒,有沒有因為什麼呢?
是因為課業壓力、工作煩惱又或者是覺得生活一成不變想要逃離等等…?
通常表現的越堅強,笑的越開心的人,內心也是越脆弱的
從你的文字,晴能感覺出你對自己的要求,也對於你的困境感到心疼
累了,就到晴的肩膀上休息一下吧~
你不是一個人在拼命,晴會陪著你的
總有人期望你有足夠的能力,你想讓所有人滿意,於是你用千萬人的眼光來看自己,但是可惜的是你卻沒辦法讓所有人滿意,這也是「缺陷」存在的意義
所以當你不由自主的批評自己時,希望你能試著分析到底是因為什麼辜負了誰的期望,反思自己為什麼要活在別人的期望中,然後盡力的接納自己盡力的為自己努力
你做的很好,晴明白你肯定都有努力過,無論是什麼事,你都用盡了全力對吧:)
這樣就可以了呦~你用力的往前走了,只是遇到了崎嶇不平的路,所以走的困難了
晴願意傾聽你的聲音,你的生命還有好多精彩的故事呢,晴可以陪著你一起探索
抱抱~(張開手)
倦了就來信,晴會一直等你的♡
祝福你 一切安好
By晴