嗨呀～深夜好(○'ω'○)

學生要早點休息呢～

晴之前跟你一樣有相同的問題

幫助睡眠的瑜珈動作

這個你可以參考看看，對晴而言超有用的喔

也可以到YouTube找更多的方式

試試看吧o(≧o≦)o

希望這個訊息能幫助到你

如果仍然沒有改善，歡迎你再次的來信，晴會再找找其他方式呦

祝福你 天天開心

上課加油！！↖(^ω^)↗

By晴