孩子～

我們的大腦可以說是非常精密而且又神秘的存在，如果用一座國家級圖書館來比喻大腦的話，我們對大腦的瞭解大概僅僅止於一個樓層眼睛視界所及的範圍；甚至可以說，我們對宇宙所知的程度，大概就是我們對大腦所知的程度。

怎麼會說到這個呢？在回應你之前，我想簡單說說我自己的人生經驗和生活態度，如果不覺得無聊的話，麻煩聽聽老爹的碎碎一下。

話說我其實是一個腦袋轉得快、邏輯性很強、想法也非常多的人，再加上我的個性在面對任何事情時，會本能去思考各式各樣非常多的結果和可能性，這樣的個人特質展現出來的結果是什麼呢？比如說，走在路上我會習慣性眼觀四面、耳聽八方，因為我怕有意料之外的事情發生；走在有騎樓的高樓大廈，我會自然地往騎樓下走，因為我怕有意外之喜從天而降；當孩子告訴我要校外教學的時候，我會擔心天氣不好讓他玩得不盡興，或是怕孩子淋雨感冒；當我開車的時候，我會隨時注意左右來車，除了怕被撞，更怕的是去撞到別人．．．．．

這樣一個心中隨時都在盤算風險的人，也許有人會認爲這樣會不會過得非常不快樂？可是我又是一個無可救藥的浪漫主義者，很小的時候我就認為，開心快樂一輩子，痛苦難過一輩子，想要怎麼過全部自己決定，要我來說，當然是開心快樂一輩子啊～可是有可能一輩子隨時都開心快樂嗎？尤其是我這麼注意細節跟風險的人。然而事實上，我就是一個大部分時間都很快樂的人。因為我知道腦袋在盤算的風險，其實就是在提醒我要小心、注意一些小地方，因為這樣我才可以確保自己跟周遭的人健康快樂。

回到你的狀況，我想有沒有一種可能性是這樣，也許小時候的身體狀況，讓你相比同齡的孩子更敏銳、更細膩，甚至更重視、瞭解、看透「人」；也有可能在當時的潛意識中，「Tab」開始慢慢的凝聚，而到了當你注意的時候才甦醒。這樣的轉變，有可能因為不了解、疑惑、困頓，所以當大腦像我一樣有這麼多想法的時候，會不自覺的往沒這麼正面的地方去解讀；我所謂的「解讀」，是指當大腦接收外在的訊息和刺激的時候，會對訊息和刺激有各式各樣可能的解讀和定義，而這個選擇權，會依照當時的個人狀況來決定。

孩子～我相信有些事情可能是出於你的內在還沒有練習或找到如何達致平衡的方式，所以當覺察到一些過去沒注意的狀況時，會有一些適應不良的狀況；而自我平衡最簡單的方式，就是正視、傾聽自我的聲音，探索這些聲音、想法背後到底有什麼「正向意圖」、「潛在需求」或「內在渴望」。探索的方式可以用「自我對話」來進行，也可以用書寫信紙的方式來對話，只是方向跟主軸要抓住，不是只是隨意寫寫說說，而是抱持著好奇去探索和發現。

我們的潛意識（高靈、內在）只會做有利於我們自己的想法和決定，只是因為不知道如何去探索，所以可能有時候只會看到表象的理由；比如說，我回到家就想攤在沙發上看電視吃零食，這時候可以用撥洋蔥的方式一層一層去探索，可能表面上看來我只是想要擺爛啊～那擺爛後面想要滿足的潛在需求或正向意圖是什麼呢？可能會發現是因為我想要放鬆～然後我們可以在撥開看看，可能就會發現我想要放鬆的原因，是因為我渴望有個獨立自我的自由時空。

謹記一件事情，我們的潛意識是保護我們的，「他」也非常有智慧，只是因為我們有時候誤解、或者只看到表面徵象就對自己的感覺或事件下定義。

孩子～如果可以，當你探索之後有什麼有趣的發現跟想法的話，可以再找老爹一塊討論喔～

by Taken老爹