噠噠～

我們每個人其實都是具有許多面向的，這邊說的面向是指，我可以想要簡單存粹的做自己，或是想要成為受朋友喜愛的自己，甚至是想要做一個享受人生的自己，這都是被允許的，而且並不會互相衝突的，因為這都是你自己啊～

怎麼說呢？就像吃東西這件事一樣，我有時想吃炒飯，有時想吃義大利麵，有時候又想要吃壽司，有時候也會想要吃個披薩配上雞塊，那我是喜歡中式料理？義式料理？日式料理？還是美式料理？很難定義是吧～其實這些都是自己，都是真實存在、眾多想法的自己。

情緒本來就會有起伏，也許可能是因為發生了什麼事情而引發這些想法，也有可能是某些情境引發自己想起過去的不好經驗或感受，這都是很正常的，重點是要懂得自己跟自己調適，找到一個最適合的自我平衡。

你說的矛盾狀況，那只是一個內在想要滿足不同需求、甚至是好像有點相反需求的時候，所產生的一種內在自我衝突；就像我想好好看書，可是拿起手機之後又會一直不停地滑，然後過了一個小時之後才驚覺、懊惱，因為書又沒看了～

可以靜下心來好好思考一下，那個想要跟朋友打成一片的自己，期望被滿足的需求是什麼？想要好好獨處、有個自己空間的自己，想被看到的需求又是什麼？兩者有沒有什麼可能的相似或共同點？如果有的話會是什麼？

想想之後，如果有什麼有趣的發現或疑惑，再來信一同討論喔～

by Taken老爹