雜七雜八 · 2018-04-29

我是一個棉花糖女孩,常常對自己的身材感到自卑,雖然我常掛在嘴邊開玩笑,但是當我看到他人眼裡那一絲的嫌棄時,我心裡的每一道牆都會瞬間垮掉!
明明覺得自己早已不在意,但嘴上說著不在意其實是最介意的吧……我是考生,如果現在改變作息就會影響到讀書的效率,我也只能克制食物方面的,根本無法實行什麼減重計畫!
其實我是個外向的人,但有一次我的英文老師卻告訴我:等你變得有自信再來參加演講比賽!那時我的世界瞬間凍結了…我先是懷疑自己明明已經很開放活潑了啊,到底哪裡不自信了??
但其實老師說的一點也沒錯,真正餓我放不開自己,害怕別人到眼光,害怕別人的批評,害怕背後的所有聲音……
該怎麼讓自己變得有自信呢?


李德春

其實每個女孩都會介意自己的身材,不管高矮胖瘦。

自信的首要條件,是打從心裡的喜歡自己,欣賞自己現有的身材~試著在擦乳液的時候,仔細的觀賞自己,感謝自己有健康的身體,感謝那樣的身體曲線,感謝自己的獨特魅力。

開心的吃任何想吃的食物,而不是帶有罪惡感,在吃的當下,感謝食物的美味,感謝自己,讓感覺維持在美好的狀態。

當妳真心的愛自己,還需要去在意其他的批評嗎?當妳真心的愛自己,自然會找到適合妳的方式,讓自己過得更健康更快樂!