雜七雜八 · 2018-12-12

慢慢你好
我是星星我最近被確診為憂鬱症
最近開始吃藥
我在思考我該不該讓身邊的朋友知道 也是否應該讓父母知道 其實我很怕他們所以一直沒有說

我也不知道未來該怎麼走
書也很難唸下去
不知道要怎麼辦
可以給我一些建議嗎?
謝謝


慢慢

星星晚上好

如果心裡還沒準備好,暫緩告知身邊的人沒關係

可以試著告訴你信任的人,讓他們在你有需要時能夠給予幫助

在你還沒告訴身邊的人時,有需要聊聊天說說話可以找我

 

說到未來,你會想到甚麼呢?

不妨跟我說說那些在腦袋中混亂運轉著,卻理不出甚麼頭緒的想法

聊天一向是個輕鬆且很容易釐清思緒的方法

就算這些思緒零散或只是一個念頭也沒關係,不要有壓力的想到甚麼就說甚麼

我等你的來信唷 : )

祝有美好的夜晚