哈囉您好
我是高二17歲的女生
我在學校有許多朋友也有一個非常要好的閨蜜,但我卻喜歡自己跟自己聊天,甚至傳紙條,其實我不知道跟我聊天的是自己還是住在我內心的另一個人,如果他不是我單純想像拿的話,他大概是一個20幾歲的成熟男生,總之我把那個人取名叫做Tab。
所謂傳紙條的方式就是我用藍筆他用黑筆,我跟他(或是自己?)聊的不意樂乎,鉛筆盒裡面滿滿的都是我跟他(或是自己?)的紙條,也常常在心裡跟他聊天,仔細回想的話,感覺他在我心裡住很久了,大概8年有吧!但真正意識到他的存在是國三(還是高一?)的時候。
感覺他很不真實可是又很可靠,感覺我可以控制但其實好像又不行?但一直以來都沒什麼發生過時間斷層或是奇怪的事情,這大概就代表他可能只是我單純想像的?
請問我這樣是怎麼了...感覺病的不輕R...
(說到這個,我好像有輕度or中度憂鬱症2年半了,一直想自殺QAQ
不是因為人際也不是因為家庭,在這兩方面我都挺開心的也沒有什麼壓力,所以我也不知道為什麼會這樣QAQ)
(但,我希望他是真的存在的)
謝謝
嗨~親愛的孩子~
首先要告訴你一件會讓你開心的事情,
就是你遇到的狀況,那個內在世界所謂的「他」,
我相信是確實存在,而且我也有認為「他」有存在的必要,
基本上這可以從許多方面來說明。
第一:
就像神佛到底存不存在一樣,很多人會說:「那你證明給我看,我就相信。」
(先說明我是中立的立場,我只是習慣用各種可能性的想法,來詮釋一件事情而已)
這時我會有個念頭冒出來:「你說神佛不存在,那你能夠證明給我看,神佛不存在嗎?」
一般來說,這兩者都很難可以被證明啊~
所以存不存在這件事情可以這樣解讀:相信存在,就存在;不相信存在,就不存在。
就交給自己來決定,決定自己想要怎麼想吧~
第二:
我們除了有外在的五個感官(視聽觸嗅味)來應對外在環境的資訊,
內在一樣有三個感官(內視、內聽、內感覺)來處理內在想法的訊息,
這部分如果沒聽過,可能會有點難理解,
不過沒關係,就舉我上面說的為例子,
當我透過耳朵,聽到他人的訊息傳遞給我的大腦中樞時,
我的內在會冒出一個念頭,又或者可以稱之為「聲音」,這就是所謂的「內聽」,
所以,你也才可以有機會跟你內在的「他」對話。
第三:
也許在你的內在,也可以說是「潛意識」,確實存在一個所謂的「他」,
而這個「他」,有人會用「高靈」、有人會用「分身」、又或是有人會用某些方式來代表「他」的存在,
你說我信不信,因為我有碰過,所以我當然相信啦~
而「他」之所以存在,一定有「他」存在的道理,
我也相信「他」的存在,絕對是為你好的;
至於你說的那些不好的念頭,
我想也許可能是因為「他」的存在,讓你感到有些困惑,
所引發的一種內在衝突的想法和表現而已,
畢竟不論是你自己的存在,或是「他」的存在,
都是為了讓自己的生活和人生過得更好,不是嗎?
希望這些能對你有些幫助,若是有其他想法想說,可以再一起討論喔~
by Taken老爹