嗨～親愛的朋友～

如果以目前國人平均餘命來計算的話，大約是80歲上下，

也就是我們一輩子大約有4200萬分鐘的時間可以用，

（80年*365天*24小時*60分鐘=42,048,000）

4200萬分鐘～那要如何保證分分秒秒都是開心快樂的呢？

所以會有間歇性的沒這麼開心，是很正常的啊～

不然就不是人，那應該是機器人了吧@__@

有時候思緒紊亂，確實會造成睡眠品質不好，或是很難入眠的狀況，

或許可以試著聽一些只有旋律、適合協助入眠的音樂，

又或者可以搭配一些運動習慣，也可以讓精神放鬆，

如果想聊聊的時候，就來信一起哈拉哈拉吧，

這也是一個可以協助放鬆的方式喔～

by Taken老爹