哈囉~我是珍妮佛，抱歉讓你久等了!因為小龍女的業務太多，所以由我代為回覆喔~

我都是跑到空地大吼大叫，或者唱個唱到沙啞，然後回家睡個覺，隔天起來繼續奮鬥，我也有遇過打沙包、吃零食的

主要是能讓你舒服的舉動吧!!就是能把心中污氣吐出來的方式，你當然也可以玩手機，如果能達到相同效果的話啦!!但要記得自制喔!設個鬧鐘之類的，不要一玩就荒廢學業，你馬麻可能會打我XD

你也可以看一部喜劇，笑出來，也可以讓你心裡的污氣吐出喔~這是真的有用的，科學家有做實驗的!!!!

考試啊~最忌諱得失心太重，如果一直想著考不好的話，就會影響你的心情，你讀書的效果就會下降，形成惡性循環，何不在心態上做改變，相信自己多一些呢?