我們常常會遇到一種情況，就是勤奮與無力感的情緒反覆交錯。與其說要告訴自己有多努力可以換回多豐碩的工作/課業上的成果，比較健康並且紮實的是慢慢培養一些優秀的習慣，讓勤奮內化到自然行動而非刻意，這個議題我在此分類的文章"讓心靈驅動身體來學習"有進一步的說明，供參。