一直有種空虛、無力感。找不到原因,找不到解決方法,想哭,但卻又哭不出來。
覺得戴上面具過生活好累,明明才十七,卻覺得活得夠久了。
除了傷害自己,其他方法似乎解決不了心中的空虛。
想找人說心事,卻又說不出一個所以然。
每個人都覺得是我自己想太多,明明沒什麼,自己搞成這樣。
曾看過心裡醫生,跟家人坦白憂鬱症,卻不被當一回事。
越來越搞不清楚自己是不是憂鬱症,搞不清楚自己想要什麼,人生的意義在哪。
卻也沒有動力去尋找。
喘不過氣,對接下來的生活毫無希望。
明明感覺很多話要講,卻全部卡在喉嚨,說不出來。
感覺...快窒息了。
心中感覺無止盡的墜落。
那種感覺,真的很不舒服.....
身旁卻沒有人理解...
也不好意思,將自己的負面情緒傳給他人。
即使說了...也不會明白那感受...
無力感倍增....
親愛的妳好唷~我是織言
在這個世界每個人都在用力的呼吸著,我知道在這個求學階段中你會面臨到很多像是人際關係的問題。
學校就是個小型的社會,也會有各種莫名其妙的事情逼迫你必須順著去生活,隱藏最真的自己。
我理解妳,在對於要面對各式各樣的事情,總會厭倦。負面情緒有時候說來就來令你促不及防。
以前的我也正如一樣,身旁的家人和朋友都認為自己過鑽牛角尖 想太多啊什麼的,但我想告訴你一點,我們不是只是情感比別人來的更細膩些,我希望你能把你想說出的話.....即使只是畫圖,把想要表達出可是無法說出的話記錄下來,我懂你的那種無助的痛。
你喜歡做甚麼呢?唱歌還是閱讀呢? 找找自己的興趣是甚麼,做了什麼事情讓你覺得有小確幸?覺得開心呢?
你是個非常好的孩子~我們可以給自己訂下幾個大目標還有小目標~~,先做能力所能到的去完成它!!! 比如:我想要完成10件幫助人的事情、跑步跑三圈......等等。
有必要性一定要向師長尋求協助~~
我會一直陪伴妳的,你不是一個人喔~
祝福妳~~歡迎你隨時找我聊聊~~