辛苦了呢><重修真的要承受的壓力很大，除了課業壓力就是旁人眼光了(被當好幾科深刻體會的我QQ)，尤其是體育當人不常見的確更讓人難為情(雖然我的體育沒被當，可是有幾科曾經也發生很尷尬的狀況，大概就是全組討論著這顆好簡單被當很不應該，殊不知我就是被當的那一個)。
千萬別認為是自己無能，每個人在各領域的能力值本來就不同，也就有人的能力很平均而有些人在各方面的能力差距很大，因此這不代表你就是沒用。

因為面對不同的情況有不同的處理方式，所以想先向你確認一下：你的體育會被當的原因是因為體能不好嗎？還是老師特別針對你呢？

倘若是體能不好，我知道要快速地將體能訓練起來有點難，不過有幾點是我們可以盡力的：

1. 每天放學後可以花半小時到一小時運動，剛開始不求多也不用訂目標，沒有壓力地跑步、游泳、打球...任君挑選，令自己用最舒適的節奏活動身體即可。
2. 上課時要表現很積極的樣子，多少可以博取一些印象成績。例如：這節課教羽毛球，那開始自由練習時，可以請老師看一下你的握拍方式等等，也是對老師刷一下存在感；有些老師會放任同學自由活動，這時絕不能就直接回去或坐在旁邊休息，至少做做樣子參與也好。
3. 直接向老師攤開來說：「我的體能要怎麼練習呢？我平常都有在運動可是感覺都進步不了。體測也一直無法通過...有沒有其他補救方式呢？」對！這主要也是給老師一個好印象，讓他認為你有努力想改變的心，並且看看老師是否會給你其他考核方式，有些老師會因此心軟放寬標準。

如果是老師特別針對你，這件事就比較嚴重了，因為這代表無論你做多好他都能找理由刁難你。
這可能就要想辦法向父母反應，並不是要當個爸寶、媽寶，只是這種事由學生反應會很不給力，可以與父母討論一下看要如何處理較佳，必要時須由家長與老師或學校洽談。(你說有與家人講過被認為想太多，可如果是這個原因，那就要明確地反應你是被針對了)

你的個性似乎也較偏向易焦慮，我知道這種事真的會令人緊張，我自己也經歷過那種時期，不過後來我便深刻體會愈緊張愈糟，甚至因為這科使心情忐忑進而拖累其他科目。
我記得上次有跟你建議過"寫下來"這個方法，寫下來後加上今天說的這些小撇步，將自己能做的都盡力後，努力讓自己別繼續在那件事鑽死胡同，因為再怎麼掛心也無濟於事，更避免發生我前述的拖累其他事(重修很辛苦，所以別讓這種事又發生在其他科目了><)。

也許身邊的人因為沒遇過這樣的問題，因而無法感同身受，但我依然希望你可以別將所有情緒悶著。
若學校的輔導老師不錯的話，也可以偶爾向他發洩；當然，我也會一直守在這，歡迎你將解優當成一本日記簿，記錄著你每天的心情：)