您好：

很高興收到你的來信

抱歉這幾天稍稍忙碌

稍晚回信，希望沒有造成你的困擾

在課業部分，當自己讀到一定程度的時候

難免會有一種「不知道自己在讀些什麼」的時候

也許這也是你所說的「覺得自己在原地打轉」

許多人會說，當自己不知所措的時候

試著去看看自己的目標，那麼就有堅持下去的動力了

但這只僅限於意志堅強的人，具備調適自己的能力

當你遇到這樣的感受，我會建議你停下來休息一下

通常有這樣的感覺，有一半的原因是因為疲勞，超過自己能夠容納的學習量

給自己10-20分鐘的休息時間，讓自己的大腦放鬆一下

別忘了，好的學習效果是建立在良好的大腦運作狀態的

如果免強自己吸收，往往會是事倍功半

這也是為什麼大家總說不要「臨時抱佛腳」

除了休息以外，你也可以試著回顧自己已經讀完的東西

看看自己已經學習過的東西是否真的了解

回顧與檢視的過程，能幫助你的訊息不那麼雜亂，也許能夠減緩你原地打轉的感受

學習的路上是孤單的，更需要自己把持住自己的專注

為自己設計明確的學習目標與進程，一步步完成相信你會更有成就感的

別被自己的自卑感所淹沒，相信你做得到的

歡迎你來信一起聊聊讀書的方法與情緒的調適

我會很樂意分享與傾聽的

祝福你在念書的過程一切順利

也祝福你有個美好的一天

期待你再來信

下封信見

by 阿堂