親愛的，

不知道你最近在為什麼而煩惱呢?我們想逃避什麼?不想面對什麼？不論是什麼都辛苦你了，anna抱抱(*˘︶˘*).｡.:*♡

anna覺得為了逃避問題而自殺是一件很傻的事情

親愛的，通常我們會想自殺是想要結束痛苦，結束這些問題這些瓶頸帶給我們的痛苦，可是結束痛苦的方式不是只有自殺這一種(๑•̀ㅂ•́)و✧

如果不自殺，只要還活著我們就還有千千萬萬種可能，也許今天沒有找到出路，但是不代表明天後天沒有；相反的死亡某種程度上意味著生命的結束，也讓這些可能都歸零(TOT)

原本我們也許有機會可以找到結束痛苦又不用結束生命的方式，創造雙贏的局面，但是卻因為我們一剎那的選擇讓我們的痛苦延續給其他人，而我們就算想再面對也無法再處理這個問題

親愛的，不用面對跟不能面對anna 覺得是兩件事，如果真的想不用面對其實逃避有很多方式，像是如果覺得家裡問題讓我們很痛苦，那就離家出走吧；如果覺得目前的學校人際關系不好，很痛苦，就轉學吧(｡>﹏<｡)

親愛的，anna不是要鼓勵我們逃避問題，而是每個人都有不想面對困境的時候anna也一樣，這種時候我們的逃避方式有很多種，死亡是anna覺得最傻的一種，就像anna上面說的，它扼殺了我們生命中所有的可能(TOT)

其他的像是轉學呀那些的雖然也是逃避，可是我們沒有結束生命，只要還有心跳，生命就還有千千萬萬個可能ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

親愛的，anna有時候也會很痛苦很想一了百了，這時候anna會想想愛自己的人還有anna愛的人

死亡或許對anna來說是解脫吧，但是對他們，對社會來說，只是anna把自己不想面對的痛苦丟給他們(｡ŏ﹏ŏ)

而且呀，曾經有人跟anna 說現在這個社會呀，我們如果不是正當的死掉，社會要付出的成本就會很高，像是如果死掉就會需要葬儀社、需要牌位、需要埋葬的地方或是焚化，如果選擇在沒人知道的地方悄悄離開，那日後被發現了警察叔叔還要花費精力去查驗這個人是誰、是自殺還是他殺…等等很多很多，這些成本加起來如果有一百萬的話，我們現在或者就有一百萬在身上呀！！！(瞬間變成好野人的感覺)٩(๑òωó๑)۶

親愛的，每個人都有很痛苦很不想面對的時刻，而結束痛苦也有很多種方式，不論如何anna還有大家都會在這裡陪你(๑•̀ㅂ•́)و✧

親愛的，你不是一個自私的人，anna覺得你是個可愛的孩子，跟anna一樣會想很多會擔心很多

謝謝你願意跟anna 分享你的想法與痛苦，之後anna也很願意繼續陪你一起走，所以需要的時候就來找我們吧，我們都在(*˘︶˘*).｡.:*♡

by 感冒發燒中的anna

------我是分隔線-----------

因為這是一個很好的問題，所以有很多使者都有想法，以下是不同使者的回覆呦，讓我們可以有不同的思考角度：

自殺或許能逃避，但卻是將問題推給別人，想想你的父母你的家人，朋友，當你不在了他們會有多痛心，沒有解決不了的問題，這條路遇到過不去，我們轉個彎就好，曾聽說一個很棒的話，“當你從窗子看出去，你是看到地上的泥巴，還是戶外的風景？”有時我們的心境改了，想法也就跟著改變，事情也會得到轉機，只要活下去，總有天會看到生活的美好在你身邊發生的，祝福你

♤♡♧♢      ♤♡♧♢       ♤♡♧♢

先想一下
為什麼要因為一個問題去結束自己的生命
你只是用死亡
去結束這一段對你來說是麻煩的存在
想一下你最原生的問題是否還有轉機
在你還在為了你要不要去死亡這塊
來這裡詢問相信你還有想活下去的意志
在活著這些時間裡
應該還可以去做其他更有意義的事

♢♧♡♤       ♢♧♡♤       ♢♧♡♤

死了很輕鬆，不再有煩惱與痛苦，但你有沒有想過，你的死亡是否讓更多的人煩惱與痛苦呢？

♤♡♧♢      ♤♡♧♢      ♤♡♧♢

自殺，確實是一種自私的行為，因為將自己需要負的責任全留給剩下的人，也讓剩下的人難過。但是，那些希望你活著的人，又何嘗不自私呢？他們自私的希望你好好生活著，卻不知道你每天都花了多大的力氣努力呼吸著。自私是人的本性，因此我們其實都不該隨意說他人自私，因為我們並不瞭解他人。
而"死"的確無法解決問題，但確實如此一來你無需再去面對那些問題，無需再痛苦的活著，然而需要思考的是，就這樣離開你甘心嗎？你真的放的了手嗎？死了就不用再面對問題，但連身邊的美好，想珍惜的事物，你也無法面對了呀。曾經我也想過死，但想到從此我再也無法看見身邊這些小美好，我最終還是選擇努力活下來，也看見更多美好。雖然不知道你遇見了什麼事讓你想死，但要不要試試抬頭看看身邊的美好，也許你將會發現你不孤單，"境隨心轉"，當你重新有了力氣，哪怕只有一點點，世界都將會不一樣，問題也會好轉的，一起加油吧~

♢♧♡♤      ♢♧♡♤      ♢♧♡♤

我知道每個人的個性都不一樣，不能因為自己比較堅強，就否定另一個人感到挫折的權利。
說真的，慢慢走，真的沒關係，不管用多慢的時間，走出來才是最重要的。

你可以把挫折當成假想敵，對它宣戰，讓他知道你打不死，人生的冒險旅途，最需要這個篇章了！

再苦的挫折，不怕，會過去的。

♤♡♧♢      ♤♡♧♢       ♤♡♧♢

親愛的，我想先抱抱你  你從來沒有自己想的這麼不堪。
我曾經有選擇結束性命過，那時候的自己對生命中的絕望 自暴自棄 不再有所期待 我理解你。

我知道在現實生活中需要面對許多種種外面的壓力，你只有一個人面對 沒有人會等待你，可是沒關係 我們可以 停下來 慢一點 。

我想告訴你。

親愛的，世界繁華美景 人生短短數十載，美好的事物很多 只是你比別人慢點看到 遇到而已哦

我想跟你分享，我之前看書找到放鬆自己的方法：每當你感到壓力的時候，請你慢慢的呼吸 讓呼吸達到胸肺，請你將焦點專注在呼吸上，不用太急沒有關係的。
再來是請你直視鏡中的自己，和鏡子中的自己對話，每天多讚美自己一點會提升起自己的自信心。

情緒調適你可以撐過來的!!

♢♧♡♤       ♢♧♡♤       ♢♧♡♤

是碰到什麼事情了嗎？
讓你想以死來面對真的這樣做嗎？
完全沒有辦法解決嗎？

有什麼事情可以說出來，大家可以幫你想想辦法，有時候事情真的不是想像中嚴重。
有時候發生一些事情我也覺得要死了，可是沒有自殺這個念頭過，你需要的是一個情緒的宣泄。
找一個信任的人談談，你會好很多，去大吃一頓、大哭一場，之後在重新整理一下思緒想想該如何解決這些問題。

♤♡♧♢       ♤♡♧♢       ♤♡♧♢

問題就像一個巨大的門，它把你關在裡面，讓你被整個世界孤立。
在你的衝動之前，一切都不重要，對你來說黑暗內唯一的曙光就是終點，但是，在那之前你伸出了手，選擇了向人傾訴這份心情，那相信你內心深處是懷抱著一個希望的。
在那之前，我希望你能先大哭一場也好，發發脾氣也好，先毫無顧忌的把難受的心情發洩出來。
面對問題之前，每個人都有軟弱的權利，可以逃避，可以無視，畢竟人生那麼難，就不要在為難自己了。
等妳準備好了，再出發找到那把鑰匙，永遠不嫌遲。

♢♧♡♤       ♢♧♡♤       ♢♧♡♤

孩子，我有憂鬱症，我也時常有想自殺的念頭
但在死之前，再多掙扎一下吧！

在死之前，再多為自己努力一下吧! 哪怕是那麼一點點也好
。跑跑諮商輔導、看看專業醫生、聽聽心靈講座、打打免費專線
再多掙扎一會吧!
IG上有很多類似的服務
我知道的借有soul_winnie

我都還沒跟你當朋友欸! 怎麼可以就這樣離開呢?

或是多寫信給解憂，讓我們陪陪你