親愛的Alice，

從文字中感受到Alice的努力與焦慮，真的好心疼，辛苦Alice了(anna抱抱)｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

其實anna覺得Alice超級優秀的(看anna認真的大眼睛)，世上有多少人陷在情緒低潮卻不自知？因為不自知所以就不會知道要如何脫身，甚至也沒有意識要脫身｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

但是Alice不一樣！Alice已經發現自己的現狀且想要改變不是嗎？不論是否成功，Alice都已經勇敢地跨出了許多人不敢跨出的一大步

所以就單單這一點Alice就值得好好給自己掌聲(anna飛撲抱抱)(*˘︶˘*).｡.:*♡

親愛的Alice，anna覺得沒有人是天生負面或正面的，只是自己習慣用哪樣的眼光去看世界而已

就像夜晚的星空，黑夜跟星星同時存在，而要看見什麼都是我們自己的選擇(｡>﹏<｡)

而沒有黑夜又哪裡來閃亮亮的星星呢？接受看見黑夜的自己，才可能不執著於黑夜

所以親愛的Alice，如果我們過去習慣於看黑夜，那未來就努力讓自己去習慣星星吧(๑•̀ㅂ•́)و✧

壞事會記得比較牢不是我們的過失，而是因為壞事的情緒比較大所以比較好記呀

anna覺得從上面的文字看來Alice是個認真的孩子，努力想讓自己變得更好，但是在變好的這趟旅途中我們的眼睛應該看著前方變好的目標，而不是還沒變好的腳下٩(๑´3｀๑)۶

anna不知道Alice有著怎麼樣痛苦的過去，但是親愛的Alice，每個人都有屬於自己獨一無二的故事，也正是這些故事成就了獨一無二的我們，所以不要排斥我們的故事，才能做到Alice想要的放下(๑•̀ㅂ•́)و✧

放下的前一個步驟是接受

所以親愛的Alice，在學會放下前先試著接受，在學會愛世界前先試著喜歡自己吧(*˘︶˘*).｡.:*♡

anna覺得也許Alice可以試試看每天記錄下自己今天做了什麼很棒的事(可以是很簡單的準時上班上課啊～)

親愛的，天使跟惡魔的戰爭很辛苦，但是在過程中努力記住自己有多棒，給自己鼓勵、看到做到的，才有前進的勇氣，加油！٩(๑`^´๑)۶

希望這樣的回覆能給Alice力量，如果還有什麼問題都歡迎再來找anna呦(*˘︶˘*).｡.:*♡

祝福Alice早日找到自己的星星ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

我是anna，我們一起加油