內在別人是看不到的，但是不要吝於表現自己。

任何活動需要你的專長時不要害羞，要勇敢站出來第一個報名。和人說話時侃侃而談，但不能流於空洞，也要適時讓人表達意見。

功課如果不錯，也可以主動幫朋友解惑，班上或社團有討論活動時，勇敢發表意見。

你的才華與內涵跟外表示完全沒關係的，光有專長卻不懂得表現自己也是沒用的。

自信和自大不同，自大的人會急於表現自己，但內容空洞。

而自信則是自在從容，表現時總讓人目光一亮，令人激賞。

你看看我上面說了那麼多，幾乎都沒有談到身材，都是要怎樣表現自己。

先去掉自卑，然後才能建立自信，先試著主動表現自己吧！