生涯規劃 · 2018-03-11
陷入了低潮期,什麼事都做不好,連休息也有罪惡感。
其實每個人都會陷入低潮,沒關係,我們就擁抱低潮吧! 您可以什麼事情都不要做,放縱自己不去思考,讓自己像行屍走肉, 然後找一些自己喜歡的興趣,例如看電影、看劇、打電動、運動、找朋友聊天,把自己當廢人一陣子。 慢慢會發現,您會開始找回自己的熱情。