我是即將面臨會考的準會考戰士,任職班上的衛生股長和各種雜七雜八的小老師,很多事情忙不過來,可是又沒辦法推辭,我壓力真的很大。
我怕考試考不好,同學沒打掃乾淨,忘了幫班上交回條,沒有經營好朋友間的人際關係……我該怎麼辦?
真是辛苦你了呢!
也許可以分擔一些事情給副衛生股長,還有其他同為小老師的同學,如果是需要比較多人幫忙的事情,或許可以輪流指派班上的同學,畢竟這也算是幫上的事務之一;常常擔心有很多事情要做的話,你可以試著準備月曆或是便條紙貼在桌上提醒自己。
覺得壓力大的時候,可以多做幾個深呼吸,或是站起來動一動舒緩身體,在腦袋裡規劃接下來要做的事情,或許會讓你比較有條理,而不會感到那麼緊張呢,希望這樣的建議對你有所幫助。
By 十二