看完你的信，我想先謝謝你，謝謝你真的很努力在維持自己，謝謝你願意談論心理的狀態，謝謝你想要替自己尋找解決方法。

在每個人的心中總是會有一塊深藍色的憂鬱地帶，它的範圍面積會根據個人的選擇而擴大或縮小，首先我們可以先仔細的探查自己，先了解自己的狀況是憂憂子還是小鬱？

不管是憂憂子或是小鬱，都是一份重量，而我偏好於往"如何與這份重量相處"的方式來看待，所以我的選擇是先接受它的到來，然後跟它聊聊天，來了解它跑來找我的原因。

例如我會問『你是不是有什麼任務才來的呢？』→它可能會回「你最近太累了，我是來提醒你是時候放鬆的_(┐「ε：)_」

那麼，你呢？有沒有找出它來你身邊的原因呢？又或是還在玩著躲貓貓呢？

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看到你說只能把想說的話壓抑下來，是遇到了委屈的事情嗎？

別忘了這裡是解憂福利社，可以讓你把想說的話寫信寄給使者喔！

現實的生活，就慢慢的來，遇到無法解決的事情就先放著沒關係，依照自己的步調來走出自己的路就可以了(๑′ܫ`)

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關於你同學把自殘的手給你看這件事，我們先把情緒放一邊，以客觀的角度來了解一下他是不是遇到了什麼難解的狀況呢？

或許也是有話想說但是不知道該怎麼辦，最後只好用這樣的方式來表達…又或許他只是需要有可以信任的人可以聽他說說話抱抱他。

不管真相如何，這條道路都是辛苦的…

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至於說你閒話的人，只能跟你說別去在意也別跟這類人當朋友，說別去在意不是為了他人，是為了你自己，所以你需要的只是聆聽自己的心聲。

除非你希望自己成為那種依據別人的話語來決定自己人生的人…

不然就放輕鬆，認識這個現實，畢竟這世界上就是有這樣子的人，而我們只要接受有這件事情就好。

你只要知道：這些爛事都是短暫的，多聆聽自己的心聲，多做自己有興趣的事，生活一定會開始好轉的( و ᐖ )人(ᐛ ╯)