Hi,

我覺得生於憂患，死於安樂

所以有憂患意識也是很好的

而有憂鬱情結的人也會比較能對周遭的人事物有高度敏感度

我自己也會在快樂之餘感到憂慮

因為雖然快樂，但同時也會對日常生活的瑣事產生壓力

但重要的是怎麼在快樂和憂鬱取得平衡

如果真的感到很憂鬱

不妨給自己一段小空間，跟自己來個對話

傾聽自己內心的聲音

了解自己真實的感受

應該會有所改善

希望對你有所幫助

By 米米