感覺自己克制不住自己

平常都盡量溫和待人，但其實我本性是一個非常暴躁的人
每過一個週期，大概半年，就會爆發一次，可能突然承受不住就哭了，為了一些無關緊要的小事

我覺得哭這件事讓我很不能接受
我想要抑制住打心裡冒出來滿滿的悲觀但關不住
越不想哭越停不下來

覺得自己好沒用

我不希望自己個性那麼暴躁，我很努力要改
可就是偶爾那麼幾次爆發了，然後就會很自責

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蓋世太保