其實我也是會有低潮期的，低潮期可能比很多人都來的長。我們也不是萬能的，心情不悅時也會互相找其他使者傾訴，聽取他們的建議。而我個人在低潮時會只想把自己封閉起來。會覺得外在的聲音很煩很吵雜。這時候我會找一個寧靜的地方，拿出筆記本開始把我的心情寫下來。哪裡不開心哪裡受委屈都一併全部寫在筆記本裡。我覺得文字對我來說除了可以幫助他人，更能抒發情緒。不管是悲歡離合還是酸甜苦澀的心情，透過文字的紀錄一方面可以免於衝動行事，另一方面還可以順便練練文筆。對我來說這是個好方法。寫完以後心情也會平靜許多，也就慢慢的回到生活的正軌上了。

若要說壓力與低潮時期會怎麼鼓勵自己，我總覺得天將降大任於人也必先苦其心勞其力，這句話對我來說很受用。不到高寒處哪知梅花香不香呢？

有壓力有責任代表別人看得起我們，願意給我們機會去試練，或許往這個方向去想心情會比較好喔~

文字很美很冷但也很暖，看怎麼運用而已。

希望我的建議對你來說會有幫助

祝福你平安喜樂

我是24個比利的fly 神出鬼沒的fly

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