清茶淡話 · 2018-10-16

姑姑要好好照顧自己呦
要早點睡覺
好好刷牙,早上一次,中午吃完一次,晚餐一次
還有要按時讀書,多多運動
多吃鈣質食品
還有好好保護自己知道沒(瞪眼嘟嘴 ε٩(๑> ₃ <)7з


玖殜蘹

哈哈 是我最暖萌的姪女耶~(抱起((轉圈(((飛高高

我會盡量早睡的,但老實說好像真的有那麼些困難╥﹏╥
明明很努力地完全戒掉手遊、臉書......,也想辦法調整生理時鐘準時吃飯等等,就為了能將所有時間留給課業與解憂,沒想到還是太小看這個負荷量了QAQ
上課的時候都在回信,下課回來就趕報告,考前一天晚上就抱佛腳,這個輪迴常常搞得自己不小心又作息顛倒了(´д`)不過我可以答應妳會努力刷牙的www

倒是看到活力恢復的哈真令姑姑開心><可妳也是啊...要照顧自己,無論是心理還是身體。
尤其妳的腸胃道總覺得毛病特別多XD有時候壓力無可避免,只能說飲食盡量清淡些,或吃些補腸胃的補品,當然盡可能放鬆自己吧!
有沒有聽到啊?姪女(盯