關於家庭關係的問題。

我目前研究所剛畢業，在學校實習，同時準備明年的公職考試，今年八月回家鄉與家人同住。

我有一個小我一歲的妹妹，目前大學延畢，正準備考研究所，他的個性與心智年齡等同國中生，脾氣火爆任性。在家跟他同個房間，從8月回家觀察他的作息是每天睡到中午，醒來後開始玩手機耍廢到晚上，接著於12點睡覺，完全沒有在唸書(研究所目標為台清交成)。

媽媽很為他擔心，因此常叮嚀他該認真念書，也多次要我在唸書時要求他一起到書房唸書，但他口口聲聲說自己已經是大人了，不需要我們教他怎麼做，我們多講一句就會讓他惱怒接著歇斯底里的怒罵，多次之後我已經放棄管她唸書的部分。

在生活中也常常被妹妹莫名的怒罵，搞得氣氛很糟糕，例如：要求他將自己吃的零食垃圾丟進垃圾桶，要求他將滴到地板的月經擦乾淨等，大部分是要他做好自己該做的事，但他經不起任何提醒與叮嚀，總會回應：關你屁事、有礙到你嗎、就說等等再做這類的話。

最後為了避免處處踩到她的地雷引來怒罵、影響情緒，我乾脆搬到奶奶房間(奶奶每週只來住一天)，不與他同住，也開始刻意處處躲著他，他在客廳我就到房間，也不與他一起吃飯。

接著壓倒駱駝的最後一根稻草出現了。他將咖啡渣放在淺淺的盤子中，端到房間放在書桌旁的一疊書上，幾天過後那盤咖啡渣在他出房間後被撒出來了，弄得書本、鉛筆盒、電腦全部都是，他完全認定是我做的，於是敲了奶奶房間的房門，並且開始在門外怒罵，我不論我如何辯解他完全聽不進去，然後哭著去跟爸爸媽媽告狀，接著又哭著去洗澡，爸媽進房間後開始幫他清理桌子書本，於是我也想為我自己辯解，沒想到到了現場後爸爸完全相信我是故意欺負他，對我也是一陣怒罵斥喝，我滿腹委屈的回房間，隔天，妹妹像完全沒事一樣嘻笑的過他的耍廢生活，而我就莫名被誤會是在他背後耍心機陷害他的人，我很生氣也很委屈，覺得爸媽完全不在乎我，於是，我開始週末逃去同學家住，因為家裡一點溫暖也沒有。順帶一提，妹妹只有在爸媽不在時才會對我發怒，惡言怒罵，在爸媽面前則是盡可能討好，脾氣相對好很多。

家裡就像什麼事都沒發生過一樣，大家一樣笑著一起吃飯、看電視，而我則是盡可能逃避他們，只要有我妹妹在的場合我就不會出現，一下班就躲進房間，一到假日就離家。我很不喜歡這樣的家庭關係，爸媽對他的態度讓我覺得他們完全接受妹妹以這樣的方式對待我，並且接受他的個性及脾氣，允許他不為自己負責，然後完全不在乎我的感受，甚至在我離家後也不曾關心過我不回家的原因，我真的很難過，因為週末我不在家，他們照樣到餐廳吃飯，不斷在家庭群組貼出大家開心的照片，但卻對我的訊息不讀不回。

我壓力大到睡眠品受影響，無法唸書、專心工作，我很想知道為什麼大家都不關心我的情緒與心理狀態，我覺得我無法融入他們的生活，也許在我大學離家這幾年他們和我都改變許多，我也看了許多關於親子關係、情緒管理的書，但我仍然相當在意那天發生的事，以及事後爸媽及妹妹的態度，都讓我非常受傷，無法忘懷。

請問我該如何修復和家人的關係，或者我該做什麼樣的改變呢？我很想去諮商，但因為目前實習沒有收入，諮商費用也很嚇人，因此來這邊求助，謝謝您耐心看完我的問題。

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