清茶淡話 · 2018-10-14

壓力大到很崩潰時怎麼辦


羽戀

謝謝你的來信(。’▽’。)♡

首先,辛苦你了(遞茶

要不要和羽戀說說,你的壓力來源是什麼呢?

壓力大時,我會大叫,會唱歌,會跑步,會做些靜態的活動來轉移自己的注意力

但,這些都比不上找到一個願意傾聽的人,然後盡情訴說壓力的來源

如果可以,羽戀希望你能找到這麼一個人,然後說出壓在你心頭的所有事情

千萬不要一個人默默承受那些負面情緒

有時候我們認為自己很堅強,卻會在最意想不到的時間點被現實粉碎了武裝

在那之前,找個人聊聊,好嗎

否則,來找羽戀,來解憂福利社吧

我們都願意靜靜給彼此準備一杯茶水

願意用上我們能給出的時間,傾聽你的內心

祝福你  在瀕臨崩潰邊緣,因看見曙光而回首

               By羽戀