親愛的朋友你好：

如果覺得每天醒來有很多事情壓在身上喘不過氣，那不如像你所言，蓋上被子好好蒙頭大睡一場吧，想必你對於現在所處的情況感到疲倦不堪，適時的休息，讓身心靈好好放鬆。乍看之下好像浪費許多時間在調適自己，但以長期的角度來看，一邊減輕自己肩上承受的重擔，一邊慢慢的增加重量，就像重訓一樣，一次一次慢慢進步，但也不需要到天天都承擔自己揹負不起的壓力。

如果睡起來之後，感覺徬徨無助，沒有什麼目標，也許可以去看看你嚮往的生活是怎麼樣的呢?別人又是如何達成?

我想有所期待，表示你對現況有所不滿，想要變得更好，並不是一件壞事，那正是改變的第一步。

By 十二