身體健康 · 2018-10-07

見信好!
先感謝上次超可愛的萌哈(๑•̀ㅂ•́)و✧

最近感冒次數非常頻繁,常常好了一個星期左右又復發,而且每感冒必頭痛!

為了減輕對止痛藥的負擔,昨晚嘗試不吃,然而痛到半夜兩點還是無法入睡......

最後還是......吞了藥。゚(゚´Д`゚)゚。

請問我是不是只能靠止痛藥活了(´;ω;`)?


by Kanin


萌哈

可愛的哈又來啦~

可憐的Kanin,最近天氣很多變一定要記得帶一件薄外套以及帶雨傘

避免萬一,台灣的天氣預報畢竟還是沒有韓國精準的

你試試吃藥之後敷熱毛巾在頭上,借此減輕疼痛

不過記得毛巾涼了要拿下來,不然會著涼

以及睡前喝一杯熱牛奶,可以放鬆壓力和有助眠的效果

還有可以抹一些薄荷油,或是涼膏在太陽穴的兩旁

可以讓刺痛感減少

重點是要多運動,讓血液循環快一點,可以讓自己的身體釋放好的激素,以及把不好的東西流汗排出去

祝福你有一個好眠~~~(*๓´╰╯`๓)♡

如果夢見可愛的哈代表明天會有好事發生呦~

祝福你天天夢見我