下午好

高中正值一個轉換的階段，總是讓人迷惘不已

不知為了什麼而讀書，為了什麼而考試

不知道未來要做什麼，志願要填哪裡

你的煩惱讓我想起了自己的狀況，因此想跟你說說我的經歷

我從高一開始莫名陷入很疲憊無助的狀態，常常在位子上發呆，不自覺眼淚一直掉落

覺得自己怪怪的，但也不知道能怎麼辦

家人感覺得到我的情緒，但也幫不上什麼忙

連最信任的家人都無可奈何，讓我覺得十分絕望，還有誰能幫我？

我只能自救了

對於生活狀態的不滿

我決定豁出去和制度作對

對於成績的要求，只要及格就好

因為覺得在教室裡心思也不在，幹嘛浪費時間，於是開始翹掉課堂之外晚上及假日的自習時間

翹自習的時間，去學一直很想學的才藝

空閒時間幾乎都栽在興趣上，直到高三都是如此

這樣的選擇並不是沒有代價

代價就是成績一直都是普普而已

不過也足夠考上想去的學校，所以對我來說無妨

似乎大多人認為，都到了這個階段了，就應該以課業為重，與其搞有的沒的興趣，不如讀書比較實在

在別人眼裡，我活得不像正常高三生

但我快樂很多，所以不後悔自己曾經這麼做，認為很值得

並不是要鼓勵你和我一樣翹自習，也不是鼓勵你和我做一樣的選擇

我想傳達的想法是

生活不應該那麼安分的讀書而已，我們才不是只為了讀書而活

如何走出低迷的狀態？首先要讓生活取得平衡

若課業壓力和對於未來的迷茫是黑色，壓力和憂鬱

興趣和會讓你感到快樂的事情是白色，快樂和自由

我們應該要讓自己處在灰色

過於偏黑色，會覺得生活沒意義

過於偏白色，就本末倒置了

適度的壓力和適度的放鬆能夠帶給我們最好的生活品質

有了好的生活品質，就會有好的身心狀態

有好的身心狀態才有力氣面對生活中的大小事

所以，先將狀態調整好吧

你現在偏向黑色了呢

放輕鬆一點，去做一些喜歡的事情

將電充飽了，再回頭面對考試功課

你會發現能夠更定得下來

如果想找人商量，可以來找我聊聊

如果覺得不適合跟我說也沒關係，這裡還有很多使者可以說喔

我也是個很在意他人言論的人，因此不太輕易對別人說自己的煩惱

還有個好方法是寫日記，寫著寫著常常就能理出頭緒了，也不必擔心因為他人的言論而再次陷入焦慮

今天國慶放假，好好的休息一下吧 : )

祝你有美麗的一天~