人生經歷 · 2018-10-05

該怎麼有效運用時間呢?
我是五專新生,住宿,住六人房,常常因為室友盥洗時間太常而影響我洗澡的時間,最近課業壓力又慢慢增加,常常讀書讀到很晚,隔天精神很不好,又要注意會不會吵到室友睡覺,我該怎麼改善呢?我真的很煩惱……


李德春

跟室友討論盥洗順序是否用輪流的方式,或者有空的人先洗。

晚睡改成早起(半小時或1小時,以自己的作息調整),充足的睡眠才能在課堂上有效的學習,不懂的地方盡量在短時間內問清楚(上課的空檔或是下課的時間),這樣可以幫助自己在複習時更順利。

大家都在休息的時間,把自己的動作放慢放輕,可以降低對室友的影響喔!

建議可善用早晨的時間,熬夜對身體的負擔很大唷!記得給自己休閒的時間,好好放鬆喔!

祝福你!