親愛的，

這樣痛苦無處訴說的你辛苦了(抱抱

如果想哭就哭出來吧，anna給你擦眼淚抱抱｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

這種情況讓anna想起一首歌，他有一句歌詞是這樣的「我想我只是不夠愛自己，才一再而再勉強自己」

親愛的，anna覺得在有勇氣去開口之前我們要先學著多愛自己一點，不然又是一樣的輪迴上演

我們必須接受自己，不論是光鮮亮麗的那一面還是千瘡百孔的那一面，都是最真實的自己(*˘︶˘*).｡.:*♡

所以親愛的，請先試著接受自己的性格包括不愛說心事的自己、愛哭的自己，試著去愛這樣的自己，如此才能找到灰塵覆蓋底下的亮點

親愛的，anna雖然只透過這封信試著了解你，但是可以感覺出來你是個謹慎、貼心的人，不論這些特質是否造成痛苦但是他們都是我們的一部分，找到自己的光點才能找到定位走下去٩(๑òωó๑)۶

就像anna很愛生氣，常常氣哺哺，這是anna要改的功課但也是anna的一部分，先學會愛生氣的自己才會改變(｡>﹏<｡)好害羞

anna覺得其實很多人都不敢把心事告訴他人，原因有很多，諸如怕給他們造成壓力負擔、怕自己受傷等等，大抵都是因為安全感不夠的關係

所以親愛的，為了讓自己勇敢起來努力地去愛自己吧！(๑•̀ㅂ•́)و✧

至於如何找到開口跟別人說話的勇氣，我們可以試著從比較低的階梯開始一步一步往上，可以從微笑開始ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

微笑相對說話比較容易做到，而且微笑是共同語言總能讓人感到溫暖和關懷(*˘︶˘*).｡.:*♡

所以先從真心地對人微笑開始，然後再慢慢觀察也許有的人會回應自己的微笑，如果覺得ok就可以試著開口打招呼、關懷對方

親愛的，不要試著去迎合大眾，因為每個人都有自己的性格，每個都要迎合太辛苦了，所以我們要做的是努力散播「善良溫暖」的訊息，能理解的人自然就會靠過來了(*˘︶˘*).｡.:*♡

希望這則回覆能給你力量與方向，加油，祝福你早日找回開口的勇氣٩(๑òωó๑)۶

我是anna，我們一起多愛自己一點