我自己也會有這種情況，應該說每個人都會有他自己的低潮期吧^^

但這種時候我會做的，就是自己的本分。

像我自己是學生，所以我就會一直看書看到我累，再去玩遊戲，有時候帶著我家的狗狗出去散步。

我覺得讓自己有一個獨處空間也不錯，多出去走走跟自己心裡說說話，或是不說話也行，反正只要你專注在做某些事上，這種感覺就會消失了，老實說，每個人都有低潮期，有些人聽聽音樂，聽就了就走出來了，有些人散步（像我），就會覺得很放鬆，好像可以抒壓一些情緒

你呢？你要不要試著做一些自己喜歡做的事，像是出去走走騎單車，或是自己步行也可以

如果走路沒辦法使你放鬆，那讓你自己做一些自己可以休息停下腳步的事，至少讓自己處於沒有人打擾的環境小憩，我覺得這也不失為一種方法。

人嘛，都要學會怎麼跟自己相處。

至少我是這麼覺得的。

祝你開心，有空找我聊聊也可以(｡･ω･｡)

By理性小姐