哈囉~

你喜歡做什麼事情呢？

心情不好時放縱自己一回吧！

找個出口發洩出來，唱唱歌或者吃些好吃的，甚至懶懶地躺在床上一整天也可以。

不去思考悲傷的事情很難，但如何讓自己開心也不容易，做什麼事、在哪裡最能放鬆？我想那就是能讓心情轉變的開始。

有時候，只是將煩惱說出來心情也能舒暢許多哦，有點像是垃圾通通倒出來的感覺。我們常常會壓抑負面情緒，不斷地累積又沒有清理的話垃圾桶也是會爆滿的！

祝你早日重拾笑容

這裡隨時歡迎你訴說:D

By朝霧